とれたてblog

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僕からの提案です

やはり!腰を痛められる方が多く感じられます。朝の起床時に、そして朝の洗顔と歯磨きの際など、日常の普通の行動の際に起きる可能性があります!これはやはり気温の低さと、からだのこわ張りが原因と思われます。是非、この点に氣をつけて頂きたいと思います。お布団から出る前に軽く動いてから起き上がるように!また洗面所では腰を屈める前に動いて、からだのこわ張りを少しでも取り除いてから行なってみましょう。僕からの提案です!どうぞお大事に。^^