『免疫力を高める方法』はいくつかお伝えしてきましたが、今回は唯一の方法をご紹介したいと思います。感染症対策である「マスクの着用！消毒！不要不急の外出の自粛！など」は、感染予防であって免疫力を高める方法ではありません。然しながら今、現在の世界的な状況を考慮しますと、再びパンデミックにならないとはいえない状況にあるといっても過言ではないと思います。やはり！「マスクの着用！消毒！不要不急の外出の自粛！」は引き続き行なっていくことは賢明であると考えます。今回お伝えしたいのは、メンタル的なものです。「怖い・寒い・不安」などがありますと！氣持ちが塞ぎ、落ち込みやすくなります。こんな時は、不思議と両肩が前になっています！「護られているから私は大丈夫！」と意識すると！不思議と氣持ちが落ちついて、両肩が後ろになって、ちょうど胸を張る姿勢になります！人間にはこの状態が氣の流れをスムーズに、そして前向きな氣持ちになってきます。前向きな氣持ちになりますと！穏やかに明るい性格へと変化し、周囲にまで良い影響を与えることになります。ご自身が前向きな姿勢！前向きな氣持ちになることから免疫力を高めることができるのです。今日から前向きに！そして笑って過ごしてまいりましょう。行なってみて、ご実感されましたら是非、お伝え願えれば幸いです！＾＾

富山県砺波市　柴田接骨院　柴田佳一