いつも手足が冷えてしまってお困りの方は少なくはありません！今回は手足のなかでも「手指」が冷たい方へ、その解消法をお伝えしたいと思います。手指や足の冷たい方は、おからだの氣の流れが滞っていると僕は考えています。手足が冷たいのが当たり前！そのように思われている方が殆んどですが、決してそうではありません。確りと氣の流れをスムーズに流れるように整えますと一氣に手足の先まで温かさが戻ってきます。決して血の流れが滞っているのではなく、氣の流れが滞っている証左なのです。では先ず、ジンジンするまで両手を擦り合わせてください。次に「頭頂部」（百会）を指でやや強めに刺激してください。頭全体をブラッシングしてもよろしいです。それから両手背部（手の甲）を擦り合わせてください。次に指の股を刺激します。最後にすべての指を引っ張って終了です。人によって早く結果の出る方とゆっくりの方がありますが、継続して行なってみてください！手指が温か～くなりますとこころまで温か～くなりますよ。＾＾