わたくし院長が日々感じたことを、
気まぐれに書いていきます。
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寒さが厳しくなりますと冬の野菜は甘く変化します。これは「寒締め」という現象で、キャベツやホウレンソウなどの冬どれ野菜や越冬葉菜類をそう呼んでいます。これら葉菜類は厳しい寒さによって凍結するのを防ぐ為に細胞内の糖度を高めて凝固点降下します。野菜の中の水分を外に出して、逆に野菜の中の糖度を高めることで、野菜の中の水分を凍りにくくするのです。それによって葉菜類の糖度が上昇し、甘くて美味しい野菜が頂けるという訳なのです！明日から雪が降る予報が出ています。その雪で雪下貯蔵された野菜が甘くて美味しくなるのが、今から待ち遠しいですね。＾＾/
肉離れ（挫傷）の痛みは激しいもので、例えば大腿部（太もも）や下腿部（ふくらはぎ）などは歩行も困難になり、走ることなど不可能になります！大腿部（太もも）では、大腿前面部の筋肉（大腿四頭筋）、そして大腿部後面の筋肉（ハムストリングス）、下腿部の筋肉（腓腹筋）の肉離れなどスポーツ選手に多く発生します。競技の前に負傷した場合などは出場できないことになりかねません！柴田接骨院では『ごしんじょう療法』にて、肉離れ（挫傷）に対応しています。（詳細はごしんじょう療法にてご検索ください）以前！翌日に市の消防団操法大会を控えた分団の選手が大腿四頭筋挫傷となり、跛行状態で「明日、大会に出るので何とかしてください！！」と分団の選手の方のご紹介により来院されました。痛みが激しく、跛行となっていて走ることなど全くできない状態です！その分団は優勝候補筆頭であり分団一丸となっての願いです！『分りました』とお伝えして治療に当ります。柴田接骨院では難病や激しい痛み！整復法が効を成さない場合は『ごしんじょう療法』にて治療します。終了後に『立って歩いてみてください』とお伝えすると「え！歩ける！痛くない！？」このように完全に痛みを消し去りました。付き添いの分団員の方ももの凄く大きな眼で見つめておられました。翌日に「おかげさまで優勝しましたあ！」と連絡があり僕も右手をあげてガッツポーズをしたことが、まるで昨日のように思い出します。そんなことはありえない！と思われる方が殆どだと思います。僕自身も『ごしんじょう療法』に出会う前であればご一緒しているだろうと思います。然しながらお伝えしたことは事実であり、誇大表現や虚偽などは皆無であることをここに表記したいと思います。この『ごしんじょう療法』は行なっている僕自身も驚くべき効果があります。
寒くなりますと、朝一番に起き上がるのが辛い！歩き始めが痛くて大変！腰を屈めて歯磨きをするのが辛い！などなど。多少動いてしまえば何とか普通の状態に近づくのですが、それまでがなかなか難しいものです。こんな時はどうしたらいいのか！？起き始める前にお布団のなかで、膝や腰の曲げ伸ばしを行なってから起き上がること！痛む関節部をゆっくりと動かし、そして温湿布や使い捨てカイロを貼ること！とにかく動いたり、温めたりして血液の循環を良くすることが大切になってきます。柴田接骨院では、各関節の痛みの取り去る「三導療法」を患者さんにお伝えしています。先日もなかなか取れない痛みにお困りの患者さんが来院されましたので、肘関節や腰の痛み、そして膝関節の痛みの簡単な取り方！「三導療法」をお伝えした処、とても喜ばれお帰りになりました。あまりにも簡単な方法なので誰にでも行なえます。「他にもお困りの方がありましたらお伝えください」と、つけ加えています！どうぞお大事に。＾＾
今日、12月17日（日）初雪が降りました。先日まで12月とは思えないほど暖かくて驚いたのですが、一氣にいつもの12月を感じたという思いです。関東地方は快晴だとお聞きしています。「今年は暖冬だね」という声が多くありますが、やはり準備だけは怠ることなく行ないたい処です！また、車にもスコップなどの冬期グッズも入れておくことも忘れないようにしたいと思います。また食べ物の備えもしておきたいと考えています。それと使い捨てカイロも購入しておきたいと思っていま～す。＾＾
今年は『無農薬無肥料栽培』を行なって、非常に多くのことを学びました。今まで行なっていた普通の肥料栽培！たくさん肥料を与えているのに上手く育ってくれない場合や枯れていく野菜！「本当に肥料を与えるほど良いのだろうか？」という疑問も正直ありました。確かに肥料は野菜をはじめとした植物には不可欠であろうと考えます。然しながら、与えれば与えるだけ立派に育つという訳ではありません。植物には、葉が黄ばんでしまう栄養分の欠乏障害があると同時に過剰障害もあるのです！土壌にチッソが過剰であれば枝茎がやたら伸びて徒長気味になりますし、カリウムが過剰であればマグネシウムやカルシウムの吸収が阻害されてしまいます。即効性の高い化成肥料のような濃度の高い肥料を与えすぎると「肥料やけ」が起こります！これは肥料に含まれる塩分の浸透圧の作用により、根から水分が抜けてしまい枝葉が枯れてしまう状態のこと。正に『過ぎたるは猶及ばざるが如し』であるといえます。さて、無農薬無肥料栽培では、植え付けたあとは、根を伸ばして自ら水分と栄養分を求める為、その期間は葉や茎の成長が進みません！根を張ったあとに勢いよく成長して大きく育ってきます。温室育ちではなく、自ら伸び伸びと、そして強く育ってくるという成長です。大自然の恵みをたっぷりと頂いて成長する樹木の如く、畑の野菜たちも立派に成長するのを今年は確りと目にして、今後に向けて活かしていきたいと思います。『土・℃・居farm』さんにこころから感謝します。＾＾
「うわ～っはっはっはっは」もちろん！これはもう笑いだと誰もが思われると思います。この『笑い』は、我々のからだにとても有効なものなのです。『笑い』ますと自律神経の中の副交感神経（安心感などに作用する神経）が活発化し、血流促進を図ります。そのことが筋肉に働きかけ、緊張が解れてきます。その結果！血圧が下がります。また、細胞が活性化し免疫力がUPします。即ち、自然治癒力が高まるのです。さらに鎮痛作用、快感作用のあるホルモンがたくさん分泌されます！『笑い』は、こころもからだも健康にするという凄く大切であり、有り難い賜物であると僕は思います。これ正に「笑う門には福来たる」ですね。この笑っている子は、友人の愛犬モコちゃんです。「モコちゃん！元氣してますかあ～！」＾＾
「普通に歩いているのに、よく転ぶんです！」といわれる方も多く、やはりケガをしてしまいます！『脚を片方づつ上げてもらえますか』とお伝えして、上げて頂きますと！どちらか片方が上がりにくい状態となっています。この場合は、腰や股関節が悪いのではなく脊椎（胸椎）に原因があります。確りと整復法にて歪体を正体に整復されますと、驚くほどに上がらなかった脚が一氣に高く上がるようになります。スポーツ選手にも多く見られますので柔道整復術の整復法を確りとお伝えすべきである。と僭越ながら僕は考えています。
今日の8：33に新月になります。2・3日前から低気圧の接近もあって「頭が痛い」「ちょっとイライラ感が」「眠い」などなど。だけれども、満月と新月の月の満ち欠けによって、溜ってしまったストレスなどを一氣にふき出してしまうという有り難いリフレッシュ作用があるともお聞きしています。季節のおいしい野菜を料理して頂きましょう。お好きな音楽などを聞きながら、カモミールティーなどのハーブティーやお酒をゆっくりとした中で頂くのもお勧めです。僕は「二宮愛」さんの懐かしいカバー曲が凄くいいなあ！是非ご一緒ください。今月の満月は27日になります。＾＾/
「腰を痛めて以来！コルセットや腰痛ベルトが外せないんです」と仰る方は少なくはありません！（腰椎圧迫骨折や腰椎の手術後における装着の場合は除外します）ぎっくり腰になってから、もう何カ月も、いや！もう何年も装着されておられる方もありました。柴田接骨院では、痛みを早期（その場で）に取り去りますので装着の必要はありません。腰を痛めたあと！治療に行くことが出来ずに、どうしても動かざるを得ない場合があります。このような場合には装着することをお勧めします。然し『あんなに辛い思いをするのは堪らない』という思い込みから、装着に安心感が生じることも理解しています。とはいえ、長期の装着により、腰の周囲筋の退化が起こります！骨と筋肉の力は比例しています！筋肉が退化しますと骨も脆弱化してしまうことは明白なのです。このことから柴田接骨院では、これらの装着はお勧めせず！早期着脱をお勧めしています。
