今日の13：25に満月になります。富山の空は曇天にて、美しいピンクムーンは目にすることは叶わぬようです。チョットだけイライラしたり、忘れっぽいことがあったり、ボーッとしたりすることも普通に起こりますので心配はありませんのでご安心ください。昨日、患者さんに「枕が合わないようなので」とご相談がありました。個人差はありますが、低いものを好まれる方、また高いもの（お値段ではなく）を好まれる方もいらっしゃいます。上を向いて就寝していても、いつの間にか横になることもあります。その際には少し低くなり、首が傾斜して寝苦しくなり目が覚めてしまうことがあります。もちろん個人差はありますが、僕は大きなバスタオルを2枚使っています。折りたたんで2枚を重ね、高さを好きな高さに調節して就寝しています。とても寝やすくておやすみ3秒で眠りについています。この方法は妻からの提案で始めたものであり、こころから感謝しています。もちろん！枕が合わない場合もありますが、ストレスの蓄積が睡眠を妨げていることも少なくはありません！このことは頃奈の感染拡大のころから、少なからず関係していると僕は思っています。