「先日！枝打ちをしてから肩が痛くて上がらないんです」といわれる患者さん（70代男性）が来院されました。右肩関節と右手関節に痛みが強く、ノコギリの使用で手関節尺側（小指側）に腫れと痛みが強くあります！直ちに手関節の整復をすると『ギシッ』という整復音と共に痛みが消え去りました。肩は三導療法にて一気に上がる状態になられました。「え！こんなに早く良くなるものなの！？」と驚いておられました。『手関節はしばらく包帯をしておいてください』とお伝えして治療を終えました。整復法は、行なっている僕自身も驚くほど効果が高く！只々、先人たちにこころから感謝です。　富山県砺波市　柴田接骨院　柴田佳一　拝、

朝も早くから明るくなって、直ぐに目が覚めてしまいます！僕はテレビは見ないので早く寝てしまう！そんな習慣になっています。写真は満月の今日19：35のものです。明るいでしょ！今日は朝からご近所さんと草刈り作業をしてから自家菜園の草刈りとキュウリの支柱を立てて、妻の実家の草刈りをしてきました。ずっと外で太陽の光をたあ～っぷりと浴びていたら、疲れたのですけど！何か力をもらったような不思議な気持ちになりました。いつも室内にばかりいるので、やっぱり気持ち良くて爽やかな感じがいいですね。＾＾

今月の月の満ち欠けをお伝えしたいと思います。満月は4日（日）12：42（ストロベリームーン）です。日曜日なので、の～んびりとお過ごしください。そして新月は18日（日）13：37です。好きな音楽を聴きながら、美味しいお酒でも如何でしょうか！僕は多分！草刈り作業をして日が落ちる前には、七ちゃんと一緒に寝てしまいそうです。＾＾/

『食事』は「人」に「良」い「事」であり『運動』は「運」んで「動」くと書き表します。これは『健康』に生きる為の理（ことわり）だと思います。『動』は「重」と「力」で表されますが、正に「重力」であり、この重力に対するめぐり合わせを表しているのだと僕は考えています。『食事』に関しては、やはり、天の恵み（太陽の光、黄砂、そして雨）のおかげなので感謝して頂くこと。その季節ごとの野菜や海産物が、我々のからだに応じた栄養をもたらしてくれるのです。例えば夏野菜（ナス・キュウリ・トマト）を頂くことによって体温を1℃下げてくれるのです。冬に頂くことは理に叶っていないということが理解できます。「栄養はサプリメントで摂っているから大丈夫」という考えもありますが、やはり天の恵みをたっぷりと頂いた食材の力は絶大で、一切の副反応などはありません。天の恵みは我々のからだに一番合っているのです。『運動』は字の通り、重力に対して動くことにより、骨や筋肉に働きかけ、丈夫な健康なからだを造り上げてくれるのです。重い器具は使わずに筋肉だけに負荷をかけるアイソメトリックス運動！（太ももに力を入れるだけ）や、かかと落とし、ウオーキングなどがおススメです。太陽の光を浴びることにより健康へのスイッチがONになり、ビタミンⅮがつくられます。若い方から人生の大先輩のみなさんまで幅広くできる『食事』と『運動』！是非ともご一緒してください。

早起き七ちゃん！6：00前から起きてきて、僕に朝ごはんをねだっているところなのです。おばあちゃんの部屋に入っても、何かおねだりすることは当たり前になっています。お姉ちゃんが来ると尻尾を滅茶苦茶振って、甘噛みして『遊ぼう遊ぼう』と甘えています。もうすぐ七ちゃんも8歳になります！小型犬の7歳は人間に置きかえると44歳なります。8歳になると48歳に相当し1年ごとに4歳の加算があるということになります。「七ちゃんも僕たち家族と一緒に良い年を重ねようね」って話しました。＾＾/