今回の三導療法は、梅雨の時期に多くなる『アノ何とも言えない憂鬱感』や頭全体の鈍痛を簡単な動きを使って消し去ってみたいと思います。

左の写真をご覧ください！頭頂部を示しています。鼻と耳尖端の延長線上の交わる所が頭頂部（百会）という重要点です。

前回の頭髪を指で絡めて引きあげたのが（百会）周辺の毛髪であり同じくらいの刺激効果が得られます。

今回の4では、ご自分でも出来ない事はないのですが、相手と椅子があれば鬼に金棒です。よろしくお願い致します。＾＾

1.　頭重の方は椅子に座ります。（背もたれはどちらでも可です）

2.　相手の方は後方に立ち、頭頂部に両人差し指をおきます。

3.　他の指を広げて、頭を包み込むようにおきます。

4.　両人差し指を曲げて頭頂部を少しづつ圧迫していきます。

5.　圧迫されている方は、頭を垂直に上に伸ばしていきます。

6.　伸ばしきったら普通に呼吸を行ないます。

7.　3回目の呼気（はく時）その瞬間ストンと一気に脱力します。

✩　大切なポイントは『呼気の瞬間における一気の脱力です』

頭の鈍痛や2kgの帽子、または鎧をかぶったような感じは吹き飛んだのではないでしょうか？

柴田接骨院では、業務範囲はもちろんのこと！その他の良い情報をドンドン発信していきます。医師のいない避難所やその他の場所であっても、知り得た者が困っている方々を元気づけ！対処出来るように共に頑張っていきたいと考えています。

困っている方がいます！そこにはあなたしかいません。

「資格がない」なんて言っている場合ではないのです。

そう僕たちは考えています。

一考一助になれば幸いです。拝、

今回の三導療法（頭痛編）は、梅雨の時期に多い頭重と、頭部の全体的な痛み（激痛は除く）をスッキリとさせてみたいと思います。

左の写真をご覧ください。頭頂部の髪を範囲内で集め、指に絡めます。

あとは上方に引きあげます。一気でなくゆっくりがよろしいかと思います。気持ちの良いスッキリ感が得られる位の強さであれば即効します。視界が広がり明るさが増していれば、頭重や痛みは解消していると思います。

柴田接骨院の三導療法は、簡単に且つ即効性のある方法である事は行なってみた方であれば、ご理解して頂けるかと存じます。よろしければ、周りで困っておられる方にお伝えしてください。

お薬は必要であるという事を認めたうえで、副作用の心配もない方法があるならばドンドン発信して、多くの方々と共有したい！これが柴田接骨院の信念です。

次回は、動きを利用して痛みや、気分がすぐれない！などの憂鬱感を吹き飛ばしてみたいと思います。

一助になれば。

今回の三導療法は、「手に汗握る」という言葉通りの症状でお困りの方から、要望がありましたのでお伝えします。緊張感が少しでもあると、手のひらから汗が大量に出て、ハンカチも絞れる位になる方も多いのではないかと思います。思春期に多く、年齢を重ねるに従って治まっていきますが、触る所々が濡れるので、引っ込み思案になったりする事もあるようですが大丈夫です！即効性はありませんが確実に良くなる期間が早まります。

左上の写真をご覧ください。手のひらの正中（中心）に青い点が示されています！そこが重要点です。先ずは深呼吸を3回してから、ご自分の指やボールペンのペン先、つま楊枝の頭の丸い部分で重要点をやや強めに押して刺激を加えてください。あまり痛くないような刺激を5分程度！加えて頂ければよろしいかと思います。これを毎日継続して行なってください。「継続は力なり！」＾＾/

一考一助になればと存じます。

今回も前回に引き続き、梅雨時期に多いアノ嫌～な頭痛を取り去りたいと思います。

色々な痛みのタイプに応じて、方法が違ってきますので、選べるようにひとつひとつ別けてお伝えします。

今回、用意していただくものは、つま楊枝一本！これだけです。尖った部分ではなく、反対側の丸い頭の部分を使用しますので、お間違えのないようにお願いします。＾＾

今回の頭痛のタイプは、目の奥が痛む前頭痛や側頭痛です。簡単に且つ即効しますので、しっかりと覚えて頂ければうれしいです。

左上の写真をご覧ください。右目の眉の横に、金色の棒の先端が当たっている場所が重要点です。先ず、その部分にご自分の人差し指を当てて、軽めに押してみます。

眼窩という場所であり、くぼみをお感じになられると思います。その重要点につま楊枝の丸い頭の部分を当てて、押していくとズン！と響く感じがすると思います。それから１.２.３と数えます。

ゆっくりとつま楊枝を外します！痛みが去っていれば終了です。

左右、両方をされれば、とても良い結果が得られますので、是非行なってみてください。注意して頂く事は、鋭い尖端はもちろんの事と、清潔なつま楊枝をご使用して頂く事です。（お願いします）

次回は、手のひらの汗が多くて、すぐにハンカチもビショビショ

になってお困りの方から要望がありましたので、取り上げます。

梅雨時期の（頭痛編）3は、そのあとに続きます。

一助になれば。

今回の三導療法は、梅雨に入りますと同時にはじまる「あの嫌～な頭痛や頭重、そして倦怠感」を簡単に取り去ってみたいと思います。

梅雨は低気圧が居座っている状態であり、上空から圧力をかけられているというか、押さえられている状態であると考えてよろしいかと思いますし、ごしんじょう療法でも邪気と捉えています。

梅雨の時期になると、薬局にて頭痛薬を買い求める方が増えると聞いています。服用されると鎮痛作用で少しは楽になりますが、副作用というか眠気が出てきますので、運転などは危険になります。

そんな時こそ、柴田接骨院の三導療法がお役に立てればと存じます。接骨院の業務範囲ではないのですが、良い情報はこれからもドンドン発信していき、医療費の削減にも微力ではあっても貢献できるものと信じています。

梅雨時期の不快な症状は、ひとによって違いがありますが、今回の頭痛編は前頭痛を取り上げます。左上の写真をご覧ください。人差指の第2関節に青い点が示されています。そこが重要点です。

人差指を曲げるとシワが現れます！その先端の少し上をボールペンのペン先か、つま楊枝の丸い頭の部分でやや強めに直圧してください。頭の前面の痛みは取り去れると思います。

柴田接骨院の三導療法！（頭痛編）は、梅雨を少しでも快適に過ごしていただく為に、続編としていくつかの方法をお伝えしたいと思います。一助になればと存じます。