極寒の中での生活は睡眠をも妨げ、精神的にも肉体的にも影響を及ぼす可能性があります。そこで今回は、少しでも眠れるようになって頂き、少しでもこころの安寧を取り戻して頂きたいと思います！よろしくお願い致します。足裏の踵（かかと）中心に「失眠」というツボがあります。そこだけをヒットさせるのではなく、足裏の踵（かかと）すべてを満遍なく、優しくそしてやや強めに刺激を与えてください。ご自分で「今日はゆっくりと眠りたい」と思いながら（呟いてもよろしいです）、行なってみてください。足が少しづつ温かくなり、お気持ちも落ち着いてくると思います。もうひとつ、付け加えると「使い捨てカイロ貼るタイプ」があれば、朝に肝臓・腎臓・腰・お腹に貼ってみてください！おからだの肝腎要（とても大切なところ）を温める『肝腎要罨法療法』です。この方法は全身の血流を促進し、そして健康へのスイッチをONにしてくれます。肘の後上方、上腕三頭筋下部にもカイロをお貼り頂きますと、とても温かく感じられますのでお試しください！先ほどお伝えしました「朝」に貼って頂きますのは『低温やけどの防止』と、そのままで夜も使用できる利点がございます。「朝」に貼るのも『肝腎要』といえるのではないかと僭越ながら僕は思っています。
富山県砺波市 柴田接骨院 柴田佳一
雪が降り極寒の中、被災地のみなさんのご苦労の大きさを我が身に置きかえますと、何とも言えない気持ちと、僕に何ができるだろうか！？と考えます。避難所やご自宅、自動車、ハウス内にて生活されますと、ベッドで寝るのではなく！床や土壌の上にシートを敷きつめた場所！車中泊など、今までとは異なる就寝になると思います。そうなりますとやはり！腰の痛みや重みをいつも感ずるようになってきます。そんなときに柴田接骨院で行なっている『三導療法』がお役に立てるのではないかと思う次第です。それでは「腰の痛みや重み」を消し去ってまいりましょう！簡単な方法をお伝えし、ご活用して頂けたらと思います。1.頭頂部（百会）「眉間から真っ直ぐ正中線上と両耳尖端を結ぶ線上の交差する所」をやや強めに指で押して刺激を加えます。2.両耳の尖端の指2本分上の側頭部に指先（人差し指か中指）を当てやや強めに押して刺激を加えながら、腰を動かします。動きがスムーズになり、痛みが軽減！消え去ってきます。2.を行ないながら歩いていても痛みが軽減してきますので是非、行なってみてください。行なってみてよろしければ、お困りの方にお伝え願えれば幸いです！ありがとうございます。富山県砺波市 柴田接骨院 柴田佳一
『令和6年能登半島地震』から、2週間の経過は普段通りに接してはいても「多大なストレス」によって、おからだに影響が出てくる頃と拝察します。ストレス負荷がありますと背骨（胸椎）に痛みが出現します。ストレス負荷の大きさと背骨（胸椎）の痛みは比例します！背骨（胸椎）を圧迫、押してみると！その方のストレス負荷の度合いが分かります。この痛み（ストレス負荷）を軽減させる方法として、頭頂部（百会）へのやや強めの刺激がとても効果が高く、お勧めです。簡単そして即効する方法です！氣の流れが乱れてしまいますと手足が非常に冷たくなります。手は温めやすいのですが、足の冷たさ解消は、なかなか難しいものです！そこで足を温かくする方法をひとつお伝えしたいと思います。立って「気をつけ」をしますと大腿部（太もも）の外側に手が当たります！中指の当っている場所をその中指で強めに押してください！氣の流れがスムーズになり足が温かく変化してきます。どうぞ行なってみてください。被災された皆さんにお伝えしたいと考えた次第です。微力ではございますが、何なりとご相談ください！
「先日から左肩の付け根が痛くて」と仰る患者さん（80代男性）。腕を後方に回すと痛みが強い状態です。肘と前腕部、そして大腿部の3点を三導療法にて刺激を加えますと痛みは一氣に消え去りました。「え！嘘みたい」と、とても驚いておられました。痛みが続きますと、それが大きなストレスとなって精神やからだに影響を及ぼしかねません。いち早く痛みを消し去る方法をおからだに合わせて選択し行なっています。重複診療を避ける為に自由診療でも行なっていますので、ご安心のうえご相談ください！簡単に自分で出来る方法もお伝えしています。『どうぞお大事に』
明日11日（木）20：57令和6年初の新月になります。情緒不安定になったり、もやもや感、イライラ感も増えるかもしれません。「満潮干潮」など海水面をも上げ下げするほどの大いなる力を発揮するように、我々のからだにも影響を与える力なのです！頭痛が激しくて、通学や通勤の前に痛み止めが欠かせないひとも多くいらっしゃいます。こういうことも念頭に置いて頂いて、そして、ひとに接するようにしたいと思います。家にお帰りになってからは、ゆっくりと入浴して、そして可能であれば適量飲酒もよろしいかと思います。お好きな音楽でもお聞きになりながらの～んびりと過ごして頂き、半月分の溜まったストレスを浄化してしまいましょう。今月の満月は26日（金）02：53になります。＾＾
階段を何度も駆け上がられた為に激しい筋肉痛にお困りの方がありましたので、直ぐに痛みを消し去ることにしました。これは「整復法」によって一氣に解決を見ます！痛みの強い両大腿部前面（大腿四頭筋）の痛みを確認してからベッドに仰向けに寝て頂き、両膝を屈曲位にて整復します。1・2・3もう一度1・2・3にて整復終了！もう何をしても痛みはなく！圧迫しても全く痛みはありません！先人たちが行なってきた『整復法』とは奥の深い、そして理に適った方法であると僕は思います。患者さんの笑顔が、その全てを物語っています。「どうぞお大事に」＾＾/
10代20代の方に多い「首の後ろの痛み」は、長時間のスマホであり、ストレートネックになってしまう原因となっています。「首の後ろの出っ張った骨の回りが痛くて、頭痛もあるんです」という症状が殆んどです。長時間のスマホを行なっている姿勢を考えてみましょう。『椅子に座って、脚は投げ出している！』『腰は緩やかに曲がって』『首は、長時間に亘ってず～っと前下方を向いて』いる姿勢ではないでしょうか？頚部（首）の骨、頸椎は後方に反っているものなのですが、その頸椎が前下方に向く為にストレートネックになってしまうのです。自宅でのスマホ操作で長時間に及ぶ場合は、枕を整えた仰向けの状態で行なうとストレートネックはある程度防ぐことが
先日来院された「ぎっくり腰」の患者さん（60代女性）。痛めた後に『冷やさないといけない』と思われ「冷湿布」を貼付されていたとお聞きしました。柴田接骨院では、ぶつけて腫脹している場合と皮下出血を認める以外は、すぐに温めることを重要視しており、決して冷やさぬようにお伝えしています。冷やした後には温まってきますが、最初から温めることで激しい痛みは緩和し、そして動けるようになってきます。「ぎっくり腰」は、決して何日もかかるものではなく、その場で！何事もなかったかのように痛みが消え去るものなのです。年齢や症状を考慮し『三導療法』『ごしんじょう療法』『整復法』『運動療法』など患者さんに合わせて行ない即効・著効させて頂いています。皆さん！「こんなに早く治るなんて！？」「今まで何をしてたんだろ！？」と驚かれています。そして多くのご紹介を頂いていることに厚く御礼申し上げます。
起き上がる際や立ち上がる際、そして前屈（前かがみ）で激しい痛みがある為に2週間近くお悩みであった患者さん。また、10日前くらいから腰から左股関節、そして下腿上部外側に痛みと痺れが取れないとお困りの患者さんが相次いで来院されました。先の患者さんには頭部と前腕、そして足関節の3点を「三導療法」併せて「運動療法」を行ない2週間近くお悩みだった痛みを一氣に消し去りました。後の患者さんは脊椎と左梨状筋を「整復法」にて歪体を正体に復して不定愁訴を一氣に取り去りました。正月休みがありましたので、お辛い思いをされたことと拝察します。「激しい痛みや症状がある場合はいつでもご相談ください。直ぐに対応させて頂きますのでご安心ください！」どうぞお大事に。＾＾