きのうは最高の陽射しを浴びて菜園作業をしました。サツマイモ（シルクスイート）落花生、そしてキクイモの三種類の収穫です！土のなかで育った野菜ばかりなので、上の部分！茎や葉などは全て刈り取って、積み重ねておきます。そうしておきますと、もうすぐ雪が降り、そのなかで発酵が始まり来年には良い土になってくれるのです。ですから我が家の菜園では、除草剤や農薬、そして化学肥料は一切使用しないことにしています。要するに循環型で土壌を肥沃な状態にしていく考えです。ですから菜園のどこを掘ってもミミズたちがたくさん居てくれます。本当にありがたい存在です！収穫したシルクスイートは乾かしてから1ヵ月以上は寝かせておき、味わうのは早くても1ヵ月以上後になります。キクイモも保存し、いくつかは味噌漬けにしました。落花生は、塩茹でをしてすぐに頂きました。塩味がとても美味しくてカニを頂いているときのように無言でひたすら口に運んでいるのが不思議でした。（笑）
七ちゃん！22日（金）にトリミングに行きました。もちろんハニー先生のお店！気分的にも軽くなったようです。あと走りも軽快になり『ねえ！ボール遊びしよっ』とボールを口におねだりをします。それと最近！七ちゃんは甘酒にハマってしまいましたあ！ごはんを食べたあとに大さじ一杯の甘酒にお湯を入れてもらって、それはもう上機嫌なのです。もちろん米麹から作ったタイプなのです！酒粕のタイプであればアルコールで酔っ払い七ちゃん！になっちゃうので。（大笑）そんなこんなで生後2,258日を家族みんなで楽しく暮らしています。『里ばあちゃん！またみんなで遊びに行くから待っててねっ』＾＾/
患者さんに冬瓜を頂きました！ありがとうございます。丁度良い大きさの冬瓜です。この冬瓜！実は夏野菜であり、冬まで保存できるというありがたい野菜なのです。栄養価もあり、健康を維持するためには是非とも頂きたいものです。冬瓜は先にお伝えした通り、夏野菜ですのでからだを冷やす働きがあります！冷え性の方はおいしいからといって、あまり食べ過ぎないようにしてくださいね。さて効果効能ですが、含まれているカリウムは利尿作用から浮腫み、塩分バランスの調整、高血圧を予防し、そして筋肉の収縮を正常にする働きがあります。ビタミンCはコラーゲンの生成を助けて美肌やアンチエイジング、肌ストレスに対抗します。サポニンは中性脂肪の分解、コレステロールを低下させ動脈硬化や僕のような体型！肥満を予防してくれます。そして血行を促進し疲労を回復します。食物繊維は整腸作用から便秘予防と大腸ガンを予防します。「すごいじゃないか冬瓜君！見なおしたよっ！」もうひとつ！すごいのは脳に働きかけ、うつやストレスにも効果があるそうです。「う～ちゃんありがとう。頂きま～す」＾＾/
早朝6：00に能越道の脇にて撮りました。ススキとまだらな雲とそして霊峰立山からお出ましになられたお天道様に光るライトの姿がとてもキレイに思えた一枚です。『そんな時間に何してんの？』という声が聞こえたような気がしたので！？実は「お昼ごはんに炊きあげるお米20㌔を精米していたんです」我が家は『お米が一番』と考えていますので、僕にとっては大切な仕事なんです。新米は前に頂きましたが、去年のお米！20㌔これでおしまいなので感謝して精米して頂くのです！日本人の食は「ごはん」「お味噌汁」「お漬物」そして「お茶」これだけですばらしい健康食なのです。僕は「納豆」が大好きですので、それもつけ加えておきたいと思います！そして生産者のみなさんや、毎日おいしい食事をつくってくれる妻にあらためて感謝して「頂きます」そして「ごちそうさまでした」＾＾/
柿の葉を集めてみると秋の美しさを感じてしまい撮ってみました。右下の葉が風で動いたのが面白いと思ってます。初めはすべて黄緑から緑の濃い色をしているのですが、柿の収穫が近くなり冷たい風に揺られていると、まるで音楽のようなさまざまな色を奏でるように、そして確実に描かれていくそれぞれの葉模様に感動！しばらくの間、ジッと瞬きもせずに見つめてました。いくつもの葉を見ても決して同じものはなく、それぞれの個性を『どうだっ！』とばかりに見せつけているようです。日本中の子どもたちにも「みんなと同じでなければいけない」というのではなく！『同じでなくていいんだ。どうだっ！これが自分なんだ！』という思いを胸に抱いてほしいと僕はひとり願っています！
妻の実家で収穫した「柿」です。『神の食べもの』といわれるすごいものなのです！何度もお伝えしていますが「柿が赤くなると医者が青くなる」という優れものなのです。秋になると青い医者がふえるのだろうけれど僕はまだ一度もお会いしたことはありません！（笑）さて、
明日は20日！10月の満月（23：57）です。やはり体調がすぐれないとお感じになられる方も少なくはないと思います。一気に日本列島に冷え込みが入ってまいりました。そのことも含めて頭痛や倦怠感にイライラ感が表れることもあります。我々ひとのからだは正に宇宙と一体化！地球と一体化しているのです。女性の方がより顕著になることは、僕をはじめ世のなかの男性はよぉ～く理解しなけれなりません。いつもであれば流せることでも言葉でもイライラ感から、なかなか流せない状況になることもあります。月の満ち欠けが影響を与えていることをおひとりでも多く知って頂ければ幸いと考えています。また明日は低気圧の影響も考えられますので、宇宙と地球との一体化の日！そういう思いで毎月の新月と満月をお伝えする次第です！拙ブログをご覧頂き、ありがとうございます。
以前に我が家の「禊ぎ」の話しを致しました。コメントも頂き大変嬉しく思っています。海を感じるときにふと思い出すのですが、30年以上前だと記憶している富山県内企業さんのテレビCMのナレーションが、僕の頭のなかで流れてくるのです。それは『海辺に打ち寄せる波の回数は1分間におよそ18回！18の2倍の数は36、これはおよそ人間の体温！36の2倍の数は72、これはおよそ人間の脈拍数！72の2倍の数は144、これはおよそ人間の血圧！144の2倍の数は288、これはおよそ赤ちゃんがお腹にいる日数である』というもの。僕は思います！生きものは海から誕生したのだ。海（うみ）は、産みと同じなのかもしれない！と。（畏れ多い自論です）では何故？2倍の数にそれが表れるのか！それは産まれるときは、およそひとりですが、いずれふたりになるから2倍とお示しされ、理解できるようになっていると思うのです。
そろそろ使い捨てカイロを活用して「冷えから守る」季節になりました。僕は患者さんに使い捨てカイロの利便性と重要性をお伝えしています。朝晩の冷え込みが感じられるようになりますと『立ちあがりと起きあがり』の動作時にこわばりからくる痛みが生じます。このような場合やギックリ腰（強い打撲や傷があり腫れのある場合は除く）には温熱療法が理にかなっていると僕は考えています。激しい痛みのギックリ腰には『整復法・三導療法・温熱療法・運動療法』にてその場で即効します！以前のような「安静第一・冷やす・で10日～14日寝ていれば、そのうち治る」方法はもう時代おくれと言っても過言ではないのです！
首にピカピカと赤の点滅をする装具をつけて堂々と！そして颯爽と散歩をする大型犬が目に入りました。正に「威風堂々」おふたりの女性があとに続きます。以前にお聞きした事ですが『人間の先に、要するに犬を前に歩かせると自分は人間よりエライと勘違いをするので、そうさせてはいけない！』と。僕たちはそうは思わないので、七ちゃんは好きなように自由に歩いています。先の威風堂々と歩く大型犬は、きっとおふたりの女性を守っているんだと思うのです。小さい七ちゃんも赤ちゃんや幼児を守るように只、傍にいるのです！耳や尻尾を引っ張られようが抑えられようが、されるがままになっています。犬は我々人間が思い込んでいる以上に賢く、そして優しい性格を持っています。大声を出して怒ったり、手をあげたりすることは全く必要のないことだと七ちゃんと暮らして理解しています。頃奈の暮らしのなかで犬を飼われる方が急増しているとお聞きしています。大切な家族の一員として大切に優しくともに暮らしてまいりましょう。ありがとうございます！「七ちゃんといると気づきがたくさんあります。七ちゃん！本当にいつもありがとうね」＾＾