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さて、今回は足底腱膜炎の痛みを消し去ってしまいましょう。先日！ご相談を頂きましたので再びUPしますが、以前にも2015.10.16にお伝えしています。そちらもよろしければ参考にしてください。写真をご覧ください！右手のひら下部に赤い点が示されています。この赤い点が重要点になります。右踵の痛みであれば右手を！左であれば左手のひらで行ないます。痛みの強いときや立ち上がる前に行なえば痛みが消え去りますので是非お試しください。赤い点を反対の手の親指でやや強めに刺激を加えます。只それだけで即効します！痛みが表れたときにその都度行なって頂きますと、いつの間にか消え去って回復致します。行なってみてよろしければ是非！他にお困りの方にお伝え願います。これが三導療法を行なっている僕たちの考えです。おひとりでも多く笑顔になって頂ければ幸いです。＾＾今日は満月バックムーンです。よろしければ見あげてみませんか？
このブログが一考一助、そして福音になればと存じます。
富山県砺波市 柴田接骨院 柴田佳一 拝、
先日！50代女性の方から「朝の起きがけに踵が痛くて普通には歩けません」と、ご相談を頂きました。『最初の一歩は痛みが強いですが、3.4歩くらいからは普通に歩けるでしょ？』「あ！はい」これは足底腱膜炎！足の裏のつま先から踵まである足底腱膜の踵の付着部に炎症が起きて発症します。起床して立ち上がる際や最初の一歩に強い痛みが出現するのが足底腱膜炎の症状になります！中高年の女性に多くみられますが、僕のような太めの男性にも見られます。もちろん！将来に日の丸を背負うことになる若いアスリートにも発生します。若いアスリートの頑張り過ぎが負荷となっていることは間違いありません。中高年の場合はやはり！退行性変性（加齢）によるものになります。僕のような太めの方は体重の負荷が原因であります！（きっぱり）
どうすればいいのか？柴田接骨院では三導療法にて、その場で痛みを取り去ります！簡単な方法で即効します。ご相談を頂いた50代女性にはその方法をお伝えし、ご自分で行なって頂いて痛みが消え去り大変喜ばれました。その痛みの三導療法の方法はすみませんが次回にさせて頂きます。
朝の楽しみ！自家菜園に行くと茶髪になったコーン君が『おう！白髪から茶髪にしたぜ！似合ってるやろ』と僕を呼び止めます。『お前いつもたくさんごはんと水を持って来てくれてありがとな』と労いの言葉までかけてくれました。その言葉を聞いて今朝の収穫となりました。お鍋さんに水から茹でて約12分！火を止めて10分間そのままにしてから頂きました。もの凄く甘くてビックリコーン！最高の甘さに感謝です。「ごちそうさまでした」＾＾/
昨日の仕事を終え、シャワーを済ませて台所に入ると、七ちゃんがこんな格好で寝ていました。よっぽど暑かったのでへばってしまったようです。いつもなら『お疲れさま』と一声かけてくれるのにチョットさみしい感じです。「七ちゃん！ごはん食べたの？」と聞くと『フウ～ッ』と大息をついて『当たり前じゃん』。やっぱり暑すぎて大変みたいです。ちゃんと室温管理をしてあげないと人間と同様に熱中症になる可能性もあるようです。七ちゃんも大切な家族のひとりなので注意してあげようと強く思った次第です。「七ちゃん！冷たいもの食べる？」『うん！食べるぅ～』＾＾/
「散歩してたらキレイな虹が見えたので送るね」と友人が早速！送ってくれました。妻が虹が大好きなのを覚えていてくれたのがうれしくて・・・。チョット感動！妻はとなりで目が潤んでました。虹は『神との契約』『約束の徴』を意味します。雨が止んで晴れ間にこのようなステキな天からのプレゼント！思わず深呼吸をしたくなる瞬間！天からの虹のプレゼントにそして友人に感謝したいと思います。「本当にありがとう」（感謝）＾＾/
今日も朝から30℃超えで暑いです！やはり命にかかわることがありますのでお伝えしたいと思います。最近の生活習慣でよくお聞きになると思いますが『塩分を控えましょう』もう当たり前のように耳にする言葉ですね！「あなたは血圧が高めですので塩分は控えるように」まず！僕がお伝えしたいことは①血圧測定の前には慌ててその場所に行かないこと②『血圧が高かったらどうしよう！？』など心配ばかりしないこと③測定の前には落ちついて深呼吸を3回は行なうこと④測定する方が美しい為にドキドキする場合は必ず伝えること！この4項目はお守りくださいね。＾＾
あとはお薬に頼る場合もありますが、まずは生活習慣を見直しましょう。どこかに要因の一つが見つかると考えます。さて「塩分」の話になりますが、このような猛暑に耐える為には、朝食をしっかりと頂くことが大切になります。「ごはん、お味噌汁、お漬物」が我々のからだに一番合っていると考えます。お塩は食塩ではなく産地の分かる良質のものを摂りましょう。摂り過ぎには注意が必要ですが、夏野菜のキュウリを食することでカリウムの働きにより、塩分は排出されますので、さほど心配は要りません。水分と塩分の補給にスポーツドリンクもありますが、冷たいお茶に良質の塩分を入れて持ちたいものです。僕は「ほうじ茶」が好きでよく作っています。「美味しいですよ」このように楽しく美味しく生きてまいりましょう。＾＾
暑い日が続きますと海もいいのですが、滝を見に行くのもいいのではないかと思います。最近は、何処にもいかずに過ごしていますから、このように写真で楽しんでいます。今朝も6：00から、地域のグランドの草刈り作業があり、皆さんと一緒に汗を流しました。「いやあ！朝から暑いですね」どこからともなく聞こえてきます。今回の作業も無事に終え安堵した次第です。「皆さん！お疲れ様でした」＾＾/
今朝の収穫した野菜（キュウリ・ナス・ピーマン）たちです。とても立派に育ってくれました。夏の定番である野菜たちは、この暑い時期の我々の体温を1℃低下させてくれる凄い野菜たちなんです。正に「美味しく頂いて医食同源・薬食同源」なのです。そして「お米」は、気を高める大切な宝物！気は「氣」！「米」を頂くことによって「氣」を高め、病にならぬからだを造り、強い「精神」を保ちます。医療の逼迫を懸念される今こそ頃奈に罹らぬ強いからだとこころを持ち医療の逼迫を防ぐことこそ、今の僕たちに出来ることではないかと考えます。医療従事者のみなさんに心から感謝し、そして旬の食材とお米をありがたく頂こうと僕は思います。
母の部屋から外を眺めると、緑の苔の中にやや赤に見えるものがあり、無性に気になって行ってみると！かわいい茸（きのこ）でした。やっぱり今の季節ですね。色んなところから顔を見せてくれるのが、これもまた癒しになっています。緑の苔も梅雨の雨に元気をいっぱいもらったようです。昨日の雷雨のおかげで田圃も畑も「リン」がたくさん降ってきてくれました。天の恵みを頂いて今年の収穫が今から楽しみです。＾＾
妻の実家にある柿の木を見上げると、しっかりと実っていました。去年も大きく育ってくれて美味しく頂きました。今年も大きくなりそうで楽しみにしています。「柿が赤くなると医者が青くなる」といわれるくらいに強力な効果を発揮します！ウイルスや細菌に対する抵抗力を強め、様々な病気や老化！肌のトラブルには強い味方です。二日酔いにも効果があり、脂肪の減退に貢献！正に僕にとっては大切な秋の味覚となりそうです。赤く実った柿を頂いて、医者を青くしましょう！？すみません！じゃあなく頃奈さんが近づかないからだを造ってまいりましょう。＾＾/
