「ぎっくり腰などの腰の痛みには、炎症が起こっているので冷やすように、そして安静に」と言われたことを確りと守っておられる方があります。以前は、極当り前のことだったと僕も思います。然し今では『ドンドン温めて動くように』となっています！当院では、今までの思い込みを外して頂き、温めて血流を促進し、そして運動を行なって可動域の拡大と痛みの消失を計ります！即効著効しますので驚かれますが、入浴と適量飲酒もお勧めして笑顔で治療を終えています！どうぞお大事に。＾＾

以前にぎっくり腰で来院された患者さん（70代男性）。そのときは1回の治療！その場で回復して驚かれたのですが、入浴と適量飲酒の血流促進でも痛みが消え去って、とても喜ばれました。最近は雪すかしで腰を痛められたのですが、それだけで良くなったので、とても良い経験だったということでした。今までは「絶対安静・冷やすこと・入浴禁止・飲酒厳禁」といわれ、そう思い込んでおられたのが『温めること・入浴と適量飲酒・安静にせず動くこと』という真逆の方法を行なってみて結果が凄く良好なので自信に繋がったということでした。そして当院のご紹介にこころから感謝いたします！ありがとうございます。＾＾

2025年1月1日になりました。昨日の新月から満月に向かいますので正に「始まり」なのかもしれません。12月31日の「彩雲」は『天からのメッセージ』『神の祝福』『転換期の訪れ』と言われていますので今の世の中が良き方向に向かって大転換するのではないか！と僕は勝手に思っています。前向きな姿勢をそして思考で明るく朗らかに、爽やかに過ごしたいと思います。今日の写真は「彩雲」を大きくしたものです！＾＾

やはり！寒くなりますと、からだがこわ張ってしまい物を引っ張っただけで『ぎっくり腰』ということになりかねません。腰を痛めたら「安静第一・入浴禁止・禁酒」これはもう当たり前！！といわれていた時代もありました。今では真逆の「運動療法・入浴・適量飲酒」を当院では全面的に行なっています！『ぎっくり腰』は、決して何日もかかるものではありません。その場ですぐに良くなるものです！今までの思い込みを捨て去って頂きたいと思っています。『三導療法』の1点だけでも、痛みは雲散霧消！一瞬にして痛みと制限が消え去ってしまいます。「温めて運動」するのが、早い回復への一歩だと僕は考えています。＾＾

テレビや雑誌などを眼にすると！さまざまな健康法が放送されたり、載せられています。すばらしい情報に感心させられることが多くあります。それを実践することは良い事だと思います。なかには、ご自分の年齢を忘れて「若い時はこんなことは簡単だった」「まだまだ私はできるはず」。このように考えて、ついつい無理をしてしまうことも。またお掃除の際でもチョットだけ頑張り過ぎることもあるかもしれません。僕自身のことをお伝えしているのかもしれませんが。（笑）無理せずにはできないこともあるかもしれません。でもそこはやはり！無理だけはしないようにしてくださいね。どうかよろしくお願い致しま～す。＾＾

最近！「ぎっくり腰」の患者さんが多くいらっしゃいます。やはり、タイヤ交換や田畑の準備など、色々と手をつけなければならない時期に当たるのも原因なのかもしれません。「ぎっくり腰」は、痛みは激しく動くことが困難になることもあり、大変につらいものです。然しながら「ぎっくり腰」は、その場で直ぐに痛みは消え去るもので、決して何日もかかるものではありません。『炎症が起こっているから冷やす』『安静が第一』『コルセットや腰痛ベルト着用』などお耳にされたことがあると思いますが、それは以前の話しであって、現在では真逆の方法で即効！そして著効しています。柴田接骨院では独自の「三導療法」（3点を刺激するだけ）で痛みを消し去り、併せて「運動療法」を行ない痛みがないことを確認して治療を終了します。『ゆっく～りと入浴して頂いて、そして冷湿布ではなく温湿布を貼付します！可能であれば適量飲酒も併せてお勧めしています』痛みが消えれば、コルセットや腰痛ベルトは全く必要はありません。今までの思い込みは、今日から外して頂ければ幸いです！どうぞお大事に。

テレビやネットで「・・・には、この運動が、ストレッチが非常に効果的！」という情報を得て『よし！やってみよう』と懸命に励んだ！そして頑張った結果が！？『節々が痛くて動けない』という状況になることがあります。普段から痛みをお感じになられている方々も『良くなるんだったら少しくらいは無理をしても行なってみよう！』という氣になってしまうものです。僕もそのお氣持ちはとても良く分かります！でもやはり、性別や年齢そして体型や体重も性格も同じではありません。ひとりひとり、それぞれ違うように、ご自分のおからだに相談して合わせてくださいね。決して無理をせずにお願いしたいと思います。＾＾

「ぎっくり腰なんですが、これは冷やすんですか？それとも温めるんですか？」とお電話でのご質問がありました。『直ぐに温めてください！入浴されてもよろしいです。温まられましたら、お風呂のなかでドンドン動いてください！そして温湿布を貼られると良いと思います』とお伝えしました。冷やして安静にしていると！痛みが強まり、そして少し動いただけで激痛に見舞われてしまいます。現在の治療は、温めて血流を促進し、少しづつ動くようにして可動範囲を広げていきます！今までの『冷やして安静に』という思い込みは、この機会に是非、外してまいりましょう！適量飲酒も大丈夫です。その結果が第一です！どうぞお大事に。＾＾

「ぎっくり腰になってしまった！これはもう1週間は寝てないといけないだろうな！？風呂も入れないし、お酒も飲めないだろうな！？う～ん、困った！」ということで治療を開始しました。『どうぞ動いてみてください』「え！あれ！？痛くない、大丈夫です！あれ？」このように『ぎっくり腰』は、その場で一氣に良くなるものであって、何日もかかるものでは決してありません。当院では『整復法』『三導療法』そして、難治性には『ごしんじょう療法』を行なっています。冷やすことなく温めて、血流を促進し『運動療法』を行なうようにお勧めしています。入浴して頂き、可能であれば適量飲酒もお勧めしています。是非！今日から、今までの「ぎっくり腰」に対する思い込みをお外し頂きまして、安静にせずにドンドン温めて徐々に運動を行なってみましょう。大丈夫です！どうぞお大事に。

富山県砺波市　柴田接骨院　柴田佳一　拝、

コレステロールは脂肪のひとつ。増加し過ぎますと動脈の壁に引っ掛かりやすくなるのですが、若いひとであれば、それを分解してしまいます。加齢により分解処理能力は低下してくる為に血管壁に残ってしまい、それが蓄積して動脈硬化が発生すると考えられています。その為に、コレステロール値を気にされる方が多いといえるでしょう。然し、最近の調査では「コレステロール値は高い方が長生きする」と発表されています。「卵は食べないように！1日1個まで」と思い込んでいましたが、今では「3個食べても大丈夫」ということになっています。良質のタンパク源ですからね！でも、何でも食べ過ぎはいけないと思いますが。＾＾