ごしんじょう療法を開始して25日が経過しました。ごしんじょう実践は週に1回のペースです。

しっかりと伸びていて今回！つまんでみた処、頭皮の引っ張られる感じがとても気持ちがよくて、共に嬉しくなりました。そして「あまり気にならなくなりました」の言葉に僕たちもこころがホッ！としました。＾＾僕たちは思います！今回の円形脱毛症をはじめ、さまざまな痛みは身体ばかりではなく『こころ』の痛みが、そのまま表れるのだと！『こころ』が痛む為に眠れない！イライラする！もう朝になる！どうしよう・・・。

そのような状態が続いたあとに！身体の異常に気づき愕然とする場合が多いのだと思います。ストレスを与えるのも生み出すのも人間であり、対人関係であることは間違いないと思うのです。

僕の体験からお伝え出来ることは「ストレス」をなくす！ということではなく「ストレス」のすべてを認めたうえで、ゆっくりと入浴します。自分自身の体温を上昇させて新陳代謝をも上げてあげるのです。そして頭から温かいシャワーを浴びて『頭にこびりついたストレス君』を水に流すのです。

こびりついた「もの」は、水でないと流せません！お湯であればもっと早く流せると思うのです。先人たちが僕たちに遺してくれた「水に流しなさい」という言葉！改めて有り難く！こころに響いています。