「あ～い～う～え～お～ん」と発音し、顔の筋肉を大げさに意識して、ひとつの発音する時間を2.3秒位に行う方法で、顔のむくみを取り去りスッキリと顔からあごを引き締めます。翌日には筋肉痛が発生しますが続けることにより早ければ１週間位で結果が現れると思います。

家庭で職場で行うとき「あ～い～う～え～お～ん！今日も一日きれいな言葉でよろしくお願いします」と続けると、その周囲がきれいにそしてやさしくなるのが実感できると思います。

最近！眉をひそめるようなことが多くなってきています。顔を引き締め乍ら、周囲をも良い方向に変化していくなんてすごい！これはドンドン発信して日本中が良くなればすばらしい！

今日からでも！９月１日からでも始められることを僕たちはお勧めします。そうなんです！やはりきれいな日本語を発することで、すべてが変化するのです。いじめや眉をひそめるような事件はなくなると信じています。＾＾

僕たちは、ずっと続けたいと思います。拝、