幼児や低学年の子が座っている椅子は、小さくてとても可愛いものです！小さい子のからだに応じて、合わせて作られています。幼児教育の現場でも当たり前に使用されています。我々大人が、その可愛い椅子に座ってから立ち上がる際には両膝と臀部（お尻）に股関節、そして大腿部の筋肉に大きな負担が生じます！やはり、お子さんに合わせて座られるので、大きな負担に耐え切れず腰や股関節、そして膝関節に痛みが生じます！これからは、低い椅子に座られて立ち上がる際には、片方の膝を床に下ろしてから、もう片方の膝に手をついて前に進むように立ちましょう。お尻が膝の位置よりも低い状態で立ち上がらないように氣をつけてください。この立ち上がり方で各関節を守ることができると僕は思います。＾＾