昨日は「冬至」で『柚子湯』に入っての～んびりされた方もたくさんおられたのではないでしょうか？カボチャの煮物も美味しく頂かれたような氣がしています。僕の住んでいる富山県砺波市には、名湯！庄川温泉があり、庄川柚子（ゆず）の名産地でもあります。ですから『柚子湯』は子どもの頃から慣れ親しんできました。今の季節！大根を茹でて『柚子味噌』で頂くという贅沢にも柚子の香りを堪能してきました。この『柚子』について、今回は「効能」を簡単にお伝えしたいと思います！今回の主役「柚子」には、ビタミンCが豊富で「免疫力を高め、美肌効果やリラックス効果」があります。また含まれるペクチンは「整腸作用や糖尿病、そして動脈硬化を予防」します。リモネンは「血流を改善し、消化吸収を助け」ます。ヘスペリジンは「冷えを改善」してくれます。まとめると『美肌効果・免疫力UP・抗酸化作用・血流促進・浮腫み解消・リラックス効果』があります。冬至に限らず、この時期には是非ともお勧めしたい「柚子」なのです。写真は患者さんに頂いた「柚子」さんと「鬼柚子」君なのです。＾＾/