前回に引き続き「氣」の流れをスムーズにしていきたいと思います。今回は「足」の冷たい方へご提案させて頂きたいと思います！これからの季節は、降雪にそして吹雪という寒さの中で行動を余儀なくされることもあるかと思います。そうなりますと、足先から冷たくなって痛いくらいになることがあります。家に帰っても足が冷たくて、なかなか温まりません！外に出る際は「使い捨てカイロ貼るタイプ」を確りと肝腎要に貼っておきましょう。足に貼るタイプもありますので是非、ご利用ください。さて、外に限らず室内においても足の冷たい方は少なくはありません！そんなときは、先ず「頭頂部」をやや強めに刺激を加えます！それから立って「氣をつけ」を行ないます！「氣をつけ」をしますと両手が大腿部外側（太もも中央）にピタリと当たります！その中指の当っている部分が重要点になります！その当たっている部分を中指でやや強めに押し込んで刺激を加えてください！あとは趾間（趾の股）の刺激を行なって終了です。ジワ～ッと足が温かくなってくると思います。行なってみてよろしければ、他にお困りの方にもお伝えしてください。皆で共有して温かく過ごしましょう！＾＾