8月24日（土）に投稿しました「足首のむくみ解消法」をお伝えした患者さん（60代女性）。1週間の実践経過報告になります！かなりの足首から甲のむくみが80％消失してスッキリとしています。最初の頃からやり過ぎがあり、足の指や足底がつってしまうことが何度かあったそうで、そのことは注意が必要だとご理解されたようです。足指でのグー・チョキ・パーでは、各指がうまく動かないことや、全ての指が開かない状態であったものが現在では、足の指がとてもよく動いてくれています。心臓から送り出された血液が末梢まで届くのですが、戻すことがうまくできないことで起きるむくみ！動かすことでポンプ作用が働いてむくみが解消していきます！就寝の際も下肢を心臓よりも高くしてお休みして頂くだけで、むくみが解消していきます。1週間で80％のむくみ解消ができています！この方の場合は、10日程度ですべて解消すると考えています！どうぞお大事に。