気温が高くなりますと、汗がたくさん出てきます。しっかりと塩分の補給は忘れずに生活したいと思います。塩分は良質のものを選ぶことが大切です。僕は「産地の分かる塩」を摂るようにしています。能登の塩や沖縄の塩などを使用して、草刈り作業や畑作業の時にお茶に塩を入れて、そして積極的に摂取するように、こころがけています。暑くなると寝苦しくなるものですが、やはり水分の補給が大切です。夏の寝苦しい夜間に血栓が出来やすくなりますので、ペットボトルやマグボトルを近くに置いておくことをおススメします。これから気温が高くなると塩分と水分の補給が大切になります！あと血栓予防に納豆がおススメですよぉ～！＾＾
昨日はお菓子を頂きまして、ありがとうございました🙇とても美味しく娘たちと分けて食べました。
帰宅すると義母が竹の子の煮物を作ったいたので、昆布、みりん、味噌で味付けをしてもらい頂きました。とろとろの昆布最高です‼️今度から必ずこの食べ方で頂こうと思います👍️
本日、目覚まし起床元気もりもりで仕事に行ってきました😃ごしんじょうのお陰で疲れ知らずでした。
どうもありがとうございました😁
藤重さん
それは良かったです！でも本当に美味しい筍ですね。またまた筍ご飯と煮物を頂きましたが、アッという間に完食！！お父さまによろしくお伝えください。本当にありがとうございました。（感謝）