先日！ご家族の方が呼吸をしても息苦しく、そして過呼吸になられ救急搬送されたとお聞きしました。初めてのことに大変驚かれ、とても不安になられたと拝察致します。このような「過呼吸」などのパニック症状が初めて発生した場合など、苦しさのあまり『終わり』を意識して、気が遠くなることもあります！病院に到着（約20分後）した頃には、呼吸も落着きを取り戻し、病院に着いた安堵感から大きな安心感に包まれます。今回は！このような場合の対処法をお伝えして、少しでも早く安堵感、そして安心感に包まれて頂ければと思います。写真をご覧ください！腕を高くあげています。呼吸がつらい場合は、両手を胸の位置や下げている状態が多く、呼吸をしても酸素が足りていない！と感じると思われます。そうなりますと一気に不安度が高まります！両腕ならよろしいですが、片腕だけでも上にあげて浅い呼吸をしてください！徐々に大きな呼吸が可能になると思います。大事なことは「不安を育てないこと」だと思っています。こころ優しい方がよくこの症状を訴えられているとお聞きしています。次回は重要点をお伝えしたいと考えています。このブログが福音となれば、そして一助となれば幸いです。どうぞお大事に。

富山県砺波市　柴田接骨院　柴田佳一　拝、