朝食に「お粥」をお勧めしましたが、その効果は凄いものです！からだが熱くなり、気力も増すことはもちろん！手足がジンジンしてくるのです！気の流れがスムーズになりこころも穏やかに落ちついてくるように思います。僕が感じたままをお伝えすると「これは正に免疫力を高めるものである」と、行なってみて実感しています。胃腸に負担をかけずに水分と栄養を届け、血液やリンパ液ばかりではなく気の流れを正常に戻すのですから、免疫力アップでコロナやインフルエンザなどに限らずその効果を発揮してくれるものと思い願います。道元禅師のお伝えになられた『粥有十利』をたくさんの方々に知って頂きたいと僕は思います。