うつにお困りの方や家族の方が引きこもりでお悩みの方に僕から是非！お伝えしたいことがあります。そのことは決して悪いことではありません！こころからの行動なのだと僕は思います。イヤなものはイヤでいいんです！「シャットアウト」していいと思います。しっかりとこころとからだを休めてください！それを自ら行なっているあなたは強いひとだと僕は思います。『ゆっくりとした時間を過ごしたあと！これからどうするか！？どうしようか！？』と思われたときに僕は「太陽の光を浴びて欲しいです」とお伝えしています。『外に出て太陽の光を浴びるのはまだちょっと』と思われる場合は、日当たりの良い、陽射しが射し込む部屋でも結構です！そこから始めてみてください！あとは順次前に進むだけです。

太陽はすべての生きものに力を与えてくれています。貴方の良くなるスイッチにやさしくタッチ！勝手にONの状態にしてしまいます！あとは自然に流れるに任せるだけなのです。貴方の踏み出す一歩は、力強くたくさんの方々に大きな影響を与えることでしょう。

このブログが一考一助になればと存じます。

富山県砺波市　柴田接骨院　柴田佳一　拝、