ストレスによって体臭が強くなるのをご存知でしょうか？疲労臭とも言われ、多くは感じたものの忘れているだけなのかもしれません。

大きなストレスを受けていると、汗などの体液そのものが変化！『匂』ではなく『臭』が表に出てくるのです。之即ち陰と陽！これで説明がつくのです。これは人間に限ったことではなく！生き物すべてに共通するものと考えてもよいのかもしれません。

このストレス社会のなかで生活をしているひとりひとりが、周りにストレスを与えることなく！もし受けたとしても上手に発散・解消できるようにしたいものです。

では、どうしたらいいのか？これは僕たちの考え方であることは最初にお伝えしたうえで、先ずは、姿勢を正し胸を張ります！頭頂部に両手中指を垂直に当て、首から頭を天に向かって伸びるようにします。最大に伸びきったところで一気に脱力します。

目が明るく視界がスッキリとしてきます。できればウォーキングに出かけたり、軽めのスポーツで汗を流すことがお勧めです。ご自宅のお風呂もよろしいのですが、偶には温泉や銭湯も環境が違ってよろしいですよ。

参考に、カテゴリー三導療法　2016.07.12長引く痛みはストレスかも？2016.07.13前回の続きです。を合わせてご覧ください。

以前まで僕は「そんなこと思いもしませんでした」

一考一助になればと存じます。

柴田佳一　拝、