さて、今回は指の痛みを対処してみたいと思います。

突き指をして治療を受けたけれども、なかなか痛みが

引かない！一ヶ月を経過してるのにまだ痛みがある！

握るとまだ痛みがあり力が入らない！・・・などなど・・・

 

今、つき指をして整形外科や接骨院で固定をされている方は

除外します。・・「え～何で？」・・（あなたは今！安静にしてね。）

指の痛みを対処する方法は、私の頭の中にいくつかありますが

その中でも、一番簡単な方法から始め、あとは、２．３．４．５．～

と小分けして公開していこうと思います。

 

それでは、簡単にいきましょう！

相手が居ればいいですが、ひとりでも出来ます！

 

　１．まずは、指の痛みを確認します！

　２．反対の手を首の真後ろへ移動させます！

　３．頭を軽く下げると首に大きな骨がわかります！（凸　←ここです！）

　４．凸の頂点から痛む側に１センチ横に移動させます！（ソコが対処点！）

　５．その対処点を強く押します！（じわ～っと）

　６．はい！確認して終了です！

 

　　お疲れ様でした！　　うまく出来ましたか？

指編はいずれ続々と、ジワジワ～ッと出していくのでお願いします。

　　　それでは、お大事に！