先日に「最近！どうもオシッコが近くて夜中に4回くらい起きるんですよ」とご相談がありました（70代男性）。寒さもありますので、からだを冷やすことなく温めて体温を高めることと、銀杏（ギンナン）を食べるだけの『銀杏療法』をお勧めしました。「銀杏は3個以上食べてはならない！」という昔からの考えがあり、3個しか食べなかったそうで、効き目は感じられなかったそうです。『10個！食べてみてください！大丈夫ですから』とお伝えして10個に挑戦されると夜中に2回のオシッコとなり、今度は、就寝前に15個食べてみたら1回となり「よく眠れたあ～！」と上機嫌で仰ってくださいました。4回も夜中に起きられていたのが1回となりましたので、睡眠不足も解消！からだの調子もよろしく元氣漲る感じになられました。本当に良かったです！「困っている友人にも伝えてみよう！」と仰ってくださいました！ありがとうございます。感謝です！＾＾