うつにお悩みの60代女性が、うつを克服された方法を今回！お伝えしたいと思います。

勿論！医療機関に受診されていましたが、お薬がおからだに合わなくてお悩みだったようです。腰の痛みを訴えて当院に来院された時に僕は「太陽の光を浴びてください！健康的に日焼けをした病人はいませんから」とお伝えしたのです。

それからは、外に出て積極的に動かれるようになり、畑作業や庭仕事を旦那さんと行われたようで、鼻は真っ赤に日焼けをするようになっておられました。

旦那さんに「本当に元気になってくれました！ありがとうございました」と言われ、僕もとても嬉しかったです。＾＾/

まずは、最初の一歩！踏み出しませんか。雨の日はのんびり過ごし晴れの日は、太陽の光をめいっぱい浴びましょう。太陽の光は体内時計をリセットをし、からだをリフレッシュさせるボタンを元気よくポン！と押してくれるのです。

もう一度お伝えします。

「健康的に日焼けをした病人はいませんからあ～！」

柴田佳一　拝、